син беләсеңме?Бала тугач, беренче биш ел эчендә сез биргән эчемлекләр аның гомерлек тәменә тәэсир итә ала.
Күпчелек ата-аналар беләләр - балалар яки олылар өчен иң яхшы эчемлек - кайнатылган су һәм саф сөт.
Кайнатылган су кеше яшәр өчен кирәк булган су белән тәэмин итә;сөт кальций, Д витамины, протеин, А витамины кебек туклыклы матдәләр бирә - болар барысы да сәламәт үсү һәм үсеш өчен кирәк.
Бүгенге көндә базарда эчемлекләр күп, һәм аларның кайберләре сәламәтлек исеме белән сатыла.Бу дөресме, юкмы?
Бүген, бу мәкалә сезгә ачык упаковкаларны һәм маркетингны ничек җимерергә, нигездә сайлау ясарга өйрәтәчәк.
су
саварга
Балагыз 6 ай чамасы булганда, сез аңа чынаяк яки саламнан бераз су бирә башлый аласыз, ләкин бу этапта су күкрәк сөтен яки формула сөтен алыштыра алмый.
Америка педиатрия академиясе (AAP) күкрәк сөтен яки формула сөтен 6 ай эчендә балалар өчен бердәнбер туклану чыганагы итеп ашатырга тәкъдим итә.Әгәр дә сез өстәмә ризыклар өсти башласагыз да, зинһар, ким дигәндә 12 ай имезү яки формула белән туклануны дәвам итегез.
Балагыз 12 айлык булганда, сез әкренләп күкрәк сөтеннән яки формула сөтеннән бөтен сөткә күчә аласыз, һәм сез һәм балагыз теләсәгез, имезүне дәвам итә аласыз.
JUCEFruitимеш сокының тәме чагыштырмача татлы һәм диета җепселенең булмавы.1 яшькә кадәрге балалар җимеш согы эчәргә тиеш түгел.Башка яшьтәге балаларга гадәттә аны эчәргә киңәш ителми.
Ләкин кайбер җимешләр булмаган кайбер очракларда алар аз күләмдә 100% сок эчәргә мөмкин.
2-3 яшьлек балалар көненә 118млдан артмаска тиеш;
4-5 яшьлек балалар өчен көненә 118-177мл;
Кыскасы, бөтен җимешләрне ашау сок эчүгә караганда күпкә яхшырак.
Пост вакыты: 17-2021 сентябрь